Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
788 kcal
|
Rasva: 35,40g | Prot: 30,55g | Hh: 90,87g.
Aamiainen: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ашан Салат Сельдь под Шубой, Самокат Хлеб Бездрожжевой с Отрубями , Сметана , Борщ со Свининой, Фруто Няня Творог без Сахара Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|