Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1010 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 76,45g | Hh: 97,43g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Красная Икра Икра Кеты, Лаваш Тонкий, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Lounas: Бахетле Щупальца Кальмара Горячего Копчения, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Frustyle Красный Апельсин, Сытоедов Печень по-Строгановски, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataly0708
|