Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
2387 kcal
|
Rasva: 110,05g | Prot: 83,46g | Hh: 264,18g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку, SPAR Батон Сдобный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Киприно Сыр Пармезан 34%, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Суп из Красной рыбы, SPAR Батон Сдобный . Päivällinen: Ирис Ирис Сливочный , Махеевъ Джем Малиновый , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Глобус Булочка с Маком , SPAR Батон Сдобный , Матье Сельдь Филе-Кусочки, Ленивые голубцы. Välipalat/Muut: Агротек Блинчики Фаршированные с Мясом и Рисом, Коммунарка Конфета Коммунарка, Чай, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|