Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1297 kcal
|
Rasva: 48,84g | Prot: 66,08g | Hh: 146,35g.
Lounas: 시럽, 폰타나 발사믹 드레싱, 호두, 상하치즈 리코타치즈, 찐고구마, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제 (저염분). Päivällinen: 풀무원 국산콩 두부, 아워홈 시원한 대구탕, 햇반 발아현미밥 작은공기, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 피스타치오아몬드, 엄마사랑 포켓 누룽지 현미, 롯데 카스타드, 버거킹 (Burger King) 21 치즈스틱, 맥도날드 (McDonald's) 맥너겟. Välipalat/Muut: 토마토, 엄마사랑 포켓 누룽지 현미, 롯데 카스타드. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|