Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
842 kcal
|
Rasva: 39,53g | Prot: 61,27g | Hh: 63,91g.
Aamiainen: Голубика, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Бахетле Нерка с Зеленью, Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Мистраль Рис Акватика Color Mix. Lounas: Разносол Капуста Маринованная, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Говядина Отварная. Päivällinen: Green Dream Перец Печеный Очищенный, Green Dream Перец Печеный Очищенный, Шампиньоны Гриль, Индилайт Бедро Индейки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|