|
Как же в этот раз медленно и сложно уходит вес!
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1209 kcal
|
Rasva: 44,93g | Prot: 65,39g | Hh: 140,50g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Горбуша Соленая. Lounas: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Гречка Отварная, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Päivällinen: Макароны Отварные, Красная Цена Абрикос Сушёный, Банан. Välipalat/Muut: Соленые Огурцы с Укропом, Фикс Прайс Бананы Сушеные, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Окей Салат из Моркови по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KaKsenika
|