Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1325 kcal
|
Rasva: 40,12g | Prot: 69,39g | Hh: 230,40g.
Aamiainen: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Белый Круглозерный Рис. Lounas: Лечо, Желе пп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные. Päivällinen: Хурма Сушеная, Сырко Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Соусом Песто, Красные Помидоры, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Едок Баранка Сдобная, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|