Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1136 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 148,63g | Hh: 51,78g.
Aamiainen: Вкусвилл Творог Безлактозный Детский, Кофе (из Молотых Зерен), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lounas: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Птицефабрика Северная Желудки Куриные. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|