Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1018 kcal
|
Rasva: 34,96g | Prot: 50,52g | Hh: 132,36g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Капустный Салат, МАРЛИН Котлеты Куриные Пп . Päivällinen: Сырники ПП, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Zira
|