Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1427 kcal
|
Rasva: 76,12g | Prot: 92,99g | Hh: 85,73g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Фландерр Тунец Холодного Копчения, President Сыр-Мусс Прованс, Бурже Хлебцы Шведские. Lounas: Глобус Фасоль Красная Натуральная, Мираторг Вегас Стейк. Päivällinen: Gaea Оливки Каламата с Косточкой, Желтый Сладкий Перец, Рост Томаты Черри Медовые, Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Перекресток Салат Месклам. Välipalat/Muut: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|