Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2015
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 89,01g | Prot: 180,49g | Hh: 31,54g.
Aamiainen: Egg White, Lightlife Foods Smart Ground - Taco & Burrito, Famoso Roasted Red Pepper. Lounas: Roland Wasabi Powder, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing. Päivällinen: Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken. Välipalat/Muut: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Nice! Maple Bacon Jerky. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|