Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
975 kcal
|
Rasva: 35,26g | Prot: 86,45g | Hh: 73,14g.
Aamiainen: Zinus Кокосовое Молоко, Американо. Lounas: Сыр Сулугуни, Мистраль Гречневые Хлопья. Päivällinen: Камшат Филе Сазана, Рыбный Бульон. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|