Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1440 kcal
|
Rasva: 78,69g | Prot: 57,06g | Hh: 133,86g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Брянский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Салями Финская, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Lounas: Котлеты из Минтая, Кухня на Районе Борщ, Картофельное Пюре, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Гост Колбаса Любительская. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брюнетка Машка
|