Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1802 kcal
|
Rasva: 72,28g | Prot: 121,36g | Hh: 165,70g.
Aamiainen: Магнит Банан, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lounas: Сливочное Масло, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Иван-Поле Соус Терияки, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Активиа Активия на Завтрак. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizaveta_varenevna
|