Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1579 kcal
|
Rasva: 64,23g | Prot: 82,92g | Hh: 167,89g.
Aamiainen: Danone Творожок, Пятерочка Сахар, Владимирский Хлебокомбинат Пирожок со Свежими Ягодами Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lounas: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Му-Му Пельмени Отварные , Торговая Площадь Гороховый Суп. Päivällinen: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, С Пылу с Жару Блины с Мясом, ВкусВилл Мясо Прессованное, Индейка Тушеная с Овощами. Välipalat/Muut: Филевское Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|