Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1164 kcal
|
Rasva: 35,25g | Prot: 93,86g | Hh: 99,90g.
Lounas: Parmesan (Gerieben), Cucina Tomatensoße, Hochrippe, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti. Päivällinen: Xucker Weiße Schokolade, Foodspring Flavour Kick Vanille, Aldi Trauben Kernlos, Elinas Griechischer Joghurt 0,1% Fett Honig , Äpfel. Välipalat/Muut: Knusperone Obstriegel Multi-Frucht. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
02 maalis 23 jäseneltä: Benszm
|
Läuft gerade 🤗 aber wir wollen es ja nicht verschreien 😅😉
02 maalis 23 jäseneltä: JAG2521
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|