Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
122,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1348 kcal
|
Rasva: 66,53g | Prot: 115,80g | Hh: 75,90g.
Aamiainen: Золотые Луга Кефир 2,5%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Яичный Омлет. Lounas: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Гречка с Курицей. Päivällinen: Вареное Яйцо, Помидоры, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|