Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1578 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 140,82g | Hh: 162,84g.
Aamiainen: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Овсяноблин, Говядина Постная, Помидоры, Банан, Фуджи Яблоко , Щедрые Хлебец Ржаной, Мандарины. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Апельсины, RLine Light Whey. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Абрикосом, Куриные Грудки (Запеченые), Кедровые Орехи . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muskatniiorex
|