Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1525 kcal
|
Rasva: 61,92g | Prot: 37,88g | Hh: 208,92g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное, Омлет с Молоком, Чай, Майонез, Щи, Тортугалия Торт Пломбирный Аромат. Päivällinen: Грецкие Орехи, Мандарины, Сухари. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Обычные Блины. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|