Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1165 kcal
|
Rasva: 25,58g | Prot: 96,13g | Hh: 135,95g.
Aamiainen: Цех 85 Пирог Курник, Кофе, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Голден Яблоко , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lounas: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Морковь, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пискаревский Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelNebesny
|