Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1061 kcal
|
Rasva: 29,82g | Prot: 52,35g | Hh: 145,42g.
Aamiainen: Магнит Помело, Куриная Грудка Отварная, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Хлеб Ржаной. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Ржаной, Хлеб Соль Тефтели из Свинины в Томатном Соусе + Рис Краснодарский , Капуста Тушеная без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|