Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
2414 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 151,59g | Hh: 335,59g.
Aamiainen: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Lounas: Fusilli la Molisana MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO. Päivällinen: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Pane Ciabatta MIO, Esselunga Minestrone 15 Verdure, Esselunga Riso Basmati, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Sale MIO. Välipalat/Muut: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|