Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1738 kcal
|
Rasva: 80,32g | Prot: 116,34g | Hh: 137,73g.
Aamiainen: Haas Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Метро Семга, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Салат с краб палочками, Кубанский Молочник Творог 5%, Макароны Отварные. Päivällinen: Ашан Кешью Сушеный, Бразильские Орехи, Кабачок запеченый, Рыба на подушке, Гороховое пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|