Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1248 kcal
|
Rasva: 93,67g | Prot: 82,42g | Hh: 19,30g.
Aamiainen: Молокія Сметана 15%, Помидоры, De Luxe Печень Трески , Зеленый Лук, Now Foods Raw Almond Flour, Премия Сыр Голландский, Цукини, Яйцо Куриное. Päivällinen: Цыпленок Табака. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|