Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
119,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1598 kcal
|
Rasva: 61,78g | Prot: 51,97g | Hh: 206,49g.
Aamiainen: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Back Family Vanillinzucker, Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett, Ei, Kölln Haferflocken, Banane. Lounas: Kartoffelbrei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. Välipalat/Muut: Gelatelli Topped Salted Caramel Brownie, Leichter Apfelkuchen, Leichter Apfelkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AvaThomas:)
|