Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1039 kcal
|
Rasva: 39,21g | Prot: 62,50g | Hh: 112,30g.
Aamiainen: Сыр Российский, Дружба, Кофе с Молоком. Lounas: Шебекинские Макароны Отварные, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, SPAR Масло Льняное, Помидоры. Päivällinen: Льняное Масло, Помидоры, Филе куринное с овощами. Välipalat/Muut: Бананы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|