Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1353 kcal
|
Rasva: 36,98g | Prot: 114,13g | Hh: 128,40g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, НЕВА Зефир на Изомальте. Lounas: Гречка Отварная, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вермишель, Говяжий Бульон. Välipalat/Muut: Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Молочная Станция Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khorkhulu
|