Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1528 kcal
|
Rasva: 35,71g | Prot: 165,48g | Hh: 132,37g.
Aamiainen: Ашан Киви, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,05%. Lounas: Вафли венские творожные, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Мёд, Куриное Филе, Мистраль Киноа Вареная, Сэн Сой Соевый Соус, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Päivällinen: Куриное Филе, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус. Välipalat/Muut: Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|