Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
137,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 38,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1667 kcal
|
Rasva: 54,79g | Prot: 121,47g | Hh: 157,46g.
Aamiainen: Bio Lachsfilet, All Seasons Rahm-Spinat. Lounas: Ei, Knorr Steak Sauce, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Välipalat/Muut: Erdinger Weißbier Alkoholfrei. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allesodernichts!
|