Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
2000 kcal
|
Rasva: 126,93g | Prot: 88,69g | Hh: 120,17g.
Aamiainen: Koffie, Boni Multivruchten, Boni Aardbeien Confituur, Schar Glutenvrij Brood. Lounas: Aldi Gerookte Zalm, Gebakken Ei, Dilea Feta, Milsa Melk Lactosevrij. Päivällinen: Schar Glutenvrij Brood, Gemengd Gehakt. Välipalat/Muut: Groene Olijven. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximusali
|