Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
527 kcal
|
Rasva: 12,76g | Prot: 23,28g | Hh: 81,61g.
Aamiainen: Planta Manteiga, Pão de Trigo Integral, Café Espresso com Leite. Lounas: Lidl Mistura de Legumes , Dulano Presunto Serrano. Välipalat/Muut: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Continente Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnaPaula79
|