Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1520 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 82,04g | Hh: 177,10g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Carandini Бальзамический Уксус, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Котлеты с Сыром, Растительное Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Соль, Carandini Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриные Котлеты с Сыром. Välipalat/Muut: Eurospar Синабон с Корицей , Orion Choco Pie Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|