Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1292 kcal
|
Rasva: 48,27g | Prot: 43,11g | Hh: 165,59g.
Aamiainen: Pizza Rossa, Ferrero Pocket Coffee. Lounas: Rio Mare Tonno al Naturale, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: San Carlo Classica, Fratelli Pesce Freselle Integrali, Mortadella, PanBauletto Panbauletto. Välipalat/Muut: Gallette di Riso, Land Yogurt al Cocco, Fruttolo Fruttolo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calipsomich
|