Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1371 kcal
|
Rasva: 65,22g | Prot: 48,11g | Hh: 141,39g.
Aamiainen: Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Окраина Шейка Подмосковная, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Молоково Молоко 2,5%. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макфа Макароны без Глютена Отварные, Бекон (Жареный), НЕВА Зефир в Шоколаде, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Сливки 10%. Välipalat/Muut: J7 Сок Яблочный без Сахара, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Окраина Шейка Подмосковная, Инмарко Магнат Миндаль, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Молоково Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|