Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1099 kcal
|
Rasva: 41,98g | Prot: 56,06g | Hh: 129,43g.
Aamiainen: Магнит Томаты Свежие, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Памперникел, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш В Паприке. Lounas: Варенье, Чай, Хлеб Памперникел, Марти Скумбрия Холодного Копчения с Пряностями, Винегрет. Päivällinen: Чай, Мёд, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|