|
das erste Viertel ist geschafft 🥰
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1116 kcal
|
Rasva: 50,25g | Prot: 31,89g | Hh: 129,55g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ja! Mini Zimtos. Lounas: Ja! Remoulade, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, REWE Leberwurst, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffiminime
|