Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1513 kcal
|
Rasva: 50,59g | Prot: 66,85g | Hh: 194,80g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Сыр, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Хлебный Базар Батон Нарезной. Lounas: Coffee Like Латте (300мл), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Päivällinen: Голден Яблоко , Вязанка Сосиски Молокуши, Магнит Апельсин, Пекинская Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shevchenkoyuliya19961
|