|
День рождение и целая неделя праздников не прошли даром. +1кг🫣🤭
А ведь в этом месяце еще и др брата, папы и мамы.
С ума сойти можно.🤪
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1412 kcal
|
Rasva: 22,70g | Prot: 50,63g | Hh: 255,85g.
Aamiainen: Просто Мёд , ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%. Lounas: ВкусВилл Джем Клубничный, Кофе, Банан, Просто Мёд , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Päivällinen: Кекс с Изюмом, Просто Мёд , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сочень с Творогом. Välipalat/Muut: Помидоры, Банан, Лента Жевательный Мармелад Клубничные Карандаши, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Orbit Сладкая Мята. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|