Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
790 kcal
|
Rasva: 19,72g | Prot: 80,63g | Hh: 71,39g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Global Village Грузди Соленые, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Яичный Белок, Помидоры, Капучино, Самокат Молоко 1,5%, Перекресток Салат Месклам. Lounas: Sen Soy Фунчоза Вареная, Global Village Грузди Соленые, Лето Укроп Свежий, Приготовленная Квашеная Капуста, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Päivällinen: Sen Soy Фунчоза Вареная, Минтай, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Välipalat/Muut: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|