Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2023:
|
1509 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 46,44g | Hh: 165,28g.
Aamiainen: 熱奶咖啡, 香蕉. Lounas: 芝士漢堡包. Päivällinen: 白餐酒, 番茄醬肉丸意大利麵. Välipalat/Muut: Ferrero Rocher 金莎朱古力. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|