Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1386 kcal
|
Rasva: 58,64g | Prot: 55,09g | Hh: 158,68g.
Lounas: Gourmet Cacao Amargo , Huevo Frito, Tomates, San Jorge Vienesa, Arroz Blanco, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Ambrosoli Cerezas al Licor. Päivällinen: Colun Manjar, Panqueques sin Relleno. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|