Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 49,22g | Prot: 145,58g | Hh: 156,10g.
Aamiainen: Selita Leite em Pó Desnatado, Ovo Mexido, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Panutrir Pão Zero 100% Integral. Lounas: Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Del Valle Frut Laranja. Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Abóbora Moranga. Välipalat/Muut: Bolo de Coco. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katycrys22
|