Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1084 kcal
|
Rasva: 42,06g | Prot: 66,75g | Hh: 104,23g.
Aamiainen: Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Pão Francês, Café. Lounas: Macarrão Alho e Óleo, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango Cru. Välipalat/Muut: Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Freegells Freegells Gum, Ovo, Café, Qualy Margarina Cremosa, Casas Pedro Farelo de Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Carolina Constantino
|