Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1462 kcal
|
Rasva: 62,83g | Prot: 66,44g | Hh: 164,67g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Lounas: Алые Паруса Оладьи, Перловая Каша, Тушеные Овощи, Гулливер Котлеты Куриные на Пару . Päivällinen: Агрокомплекс Молоко 3,4-6%, Свекла Вареная, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|