Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1848 kcal
|
Rasva: 81,59g | Prot: 84,30g | Hh: 194,24g.
Aamiainen: Snickers Snickers, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Куриные Котлеты. Lounas: Сыр Маасдам, Майонез, Сосиска, Батон, Окрошка с Курицей. Päivällinen: Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponkastars
|