Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2017
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
1638 kcal
|
Rasva: 84,24g | Prot: 61,06g | Hh: 171,95g.
Aamiainen: банан Мини, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Оливковое Масло. Lounas: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Гипербола Котлета Рыбная с Овощами. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Куриная Печень, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Milka Шоколад Молочный, Гранат, Яблоки, банан Мини. lisää...
|
|
1790 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _byyyyyyyeeee
|