Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1609 kcal
|
Rasva: 55,77g | Prot: 50,85g | Hh: 233,50g.
Aamiainen: Vici Сурими Мясо, Банан, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lounas: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Päivällinen: Красное Яблоко, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Соленья Варенья Фасоль Красная в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка с Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|