|
That’s better!
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1620 kcal
|
Rasva: 58,28g | Prot: 83,58g | Hh: 189,40g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Bananas, Garden Lites Spinach Egg White Frittatas. Päivällinen: Texas Roadhouse Blue Cheese Dressing, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Välipalat/Muut: Sugar Free Peanut Butter Powder, High Protein Shake - Vanilla, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|