Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1392 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 118,60g | Hh: 102,47g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Кубанский Молочник Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Макароны Отварные, Б.Ю. Александров Чизкейк, Вараксино Яйцо, Пекинская Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Балтийский берег Коктейль из морепродуктов варёных в рассоле. Päivällinen: Съешь Меня Авокадо, Салат с Крабовыми Палочками От Ларки. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|