Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
890 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 87,40g | Hh: 50,72g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Апельсин. Lounas: АТБ Кавун. Päivällinen: Говяжий Фарш, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Välipalat/Muut: Pepsi Пепси без Сахара , Red Bull Sugarfree, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milady1589
|